•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
W-UP + Voľne - Z2 + 1 šprint
avg HR 148♥️
trending_up
Vzdialenosť
10,6 km
schedule
Čas
00:50:37
landscape
Nastúpané
64,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,5 km/h | 21,7 km/h |
| Výkon | 394 W | 628 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 194 bpm |
| Energetický výdaj | 757 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Vyhliadka v tempe - ešte s nejakou tou rezervou
trending_up
12,0 km
schedule
00:51:27
landscape
270 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
06:36:37
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
18,0 km
schedule
01:33:52
landscape
442 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Šľachtiteľská
Šľachtiteľská
open_in_new
1,24 km 2.1 %
|
06:21
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 405 W | 148 bpm |
04:13
17,6 km/h
|
||||
|
Lavotociva skoro 5ka Kuty
Lavotociva skoro 5ka Kuty
open_in_new
4,94 km -0.4 %
|
23:27
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 394 W | 149 bpm |
21:20
13,9 km/h
|
||||
|
cez pole
cez pole
open_in_new
0,47 km -0.7 %
|
01:23
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 564 W | 188 bpm |
01:23
20,3 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre